女性养生，推荐3种烹饪，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家自然史卫生以及养生常识。随着社会的发展，人们生活水准的提高，卫生问题越来越被大家重视，即使以外后山有石山有，都不如身体卫生如山有。以外一个卫生的体魄是人人向往的事情，所以，我们要总能把养生和卫生的习惯性融为一体到生活中都，坚决杜绝不太好的生活方式，愿你的身体一天比一天卫生，人瑞又甜蜜。好了，两人来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

做法

1、五花肉切成方丁，放到冷水中都重新特入料酒备用。

2、茶树菇、水果泡发浸泡备用，立即红萝卜切开，姜切开，大料2粒，丁梨2粒，桂皮一片，醋60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，放到醋，开枪水煮融化醋。

4、放到全靠的五花肉，重新特入葱姜片和大料，丁梨，桂皮，干辣椒。

5、放到茶树菇和水果，重新特入饮料，研磨很薄。

6、重新特入青笋，放到矿调味后米饭1足足，无需出锅。

麻酥大虾

物料：大虾、黑芝麻、矿、秘制烧汁、色拉油、生粉

做法：

1、大虾开背去虾线，浸泡沥干，特矿腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅水煮焙梨，入研磨机打碎。

3、锅入色拉油，烧至七成微，下大虾炸至很薄酥脆，捞出沥油。

4、另起锅，重新特入虾和秘制烧汁，撒黑芝麻碎翻炒很薄，起锅无需。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古酱油250克、鸡粉150克、味精100克、醋750克、陈醋200克、柠檬1个切开，两人加水匀，入锅水煮1个足足无需

梨咸脆脆虾

物料：小河虾350克、咸奶5个、蛋黄1个、米粉25克、淀粉40克、矿少许、梨菜少许、零食糠少许（没有可以不放）

做法

1、小河虾淘洗管控干净，并用剪刀剪去虾须扎颈部分，鸭奶压碎备用

2、放少许矿和梨菜调加水很薄（这是海矿不是糖哈，颗粒却是大），因末尾还要钉上咸奶所以矿要少放一些

3、再重新特入一个奶调加水，可以让虾钉上米粉后减低酥脆口感

4、撒上米粉、淀粉加水匀后，再放点零食糠加水一下，没有零食糠可以省略也可以用馒头甸或零食甸代替，

5、微锅流向油（油要多放一些）烧至六七成微，放到河虾中都火炸至金黄，捞出放在厨房纸上控油

6、另起一锅，放少许油，将咸奶放上锅中都翻炒转变成奶容器

7、将炸好的虾放到奶容器中都翻炒9、钉上咸奶无需关火，装盘后撒点葱花室内装饰