经期饮用菊花茶可缓解痛经症状吗

　　菊花是非常漂亮的，我们都爱欣赏，菊花晒干后也可以泡茶，而且作用很多，能下火、清热、消暑、护肝、明目。很多女孩喜欢喝喝菊花茶，现在有一种说法，说菊花茶可缓解痛经，据说在经期每天喝几杯就可以有这个效果，大家都不知道是真是假，中医一直认为菊花茶在经期是不适宜饮用的，因此，对于菊花茶可治疗痛经的说法，我们是持怀疑态度的。

　　一、生理期不适宜喝菊花茶

　　经期女性的身体是比较虚弱的，接触寒凉的食物或饮料都是对健康不好的。从中医角度分析，菊花茶是凉性饮品的，如果经期饮用反而会引起痛经，造成血流不通畅，让月经量减少。女性在经期的食物比较好以温性为主，凉的东西是不适合食用的。

　　二、经期选茶要谨慎

　　经期饮用的茶比较好不要选择属于凉茶，也不要喝浓茶，喝茶太多是不利于健康的，喝温水其实是比较好的。经期适合女性的花茶有玫瑰茶，它可以调节月经、加快体内血液循环、消除瘀血，有缓解痛经的作用。也可适量饮用枸杞红枣茶，补血补气效果好。

　　三、这些人不要饮用菊花茶

　　1、体质虚寒的人

　　这类人怕冷，身体虚弱，脾胃很差，夏天他们手脚也发冷，容易拉肚子、肠胃不适等。菊花茶太寒，会加重这些症状。

　　2、脾胃虚弱的人

　　菊花茶是凉性的，脾胃虚弱，消化不良的人喝菊花茶，很容易刺激肠胃，引起腹痛、拉肚子。

　　4、伤寒患者

　　伤寒一般是感染了风寒，饮用菊花茶会加重体内寒气。

　　有痛经的女性很多都是宫寒的，喝菊花茶非常不合适，宫寒是肾阳不足，而出现下腹下胀、月经不调、疼痛，要通过热敷才能缓解。菊花性寒，所以女性经期不要喝菊花茶，以免加重痛经，网上很多保健知识是不可以相信的。