闭经患者应该注意哪些呢

专家介绍：做为闭经的患者来讲，首先应当做到的是明确本身的病因，在明确病因的基础上，做出有针对性的医治，其次是纠正这些病因，以到达辅助医治，和预防反复复发的目的，下面就有关闭经患者应当注意的事项方面进行介绍：

增加营养 有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提早，与此同时，绝经的年龄却推延了。缘由是现在的营养状态比之前有了明显的提高。因此，欲想推延绝经期的到来，就得增加营养，特别要增加蛋白质的摄取量，不但要多摄取些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。

保持良好的心态 1个人如果长时间抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得蕉萃、苍老；相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会面老。人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随便的事情常常会产生。因此，不断进行心理自我调理，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰总是10分重要的。

体育锻炼 1个多病多难、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老；1个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃5谷杂粮，难免会生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择合适自己的锻炼项目，如球类活动、漫步、太极拳、舞蹈、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。

补充适当药物 直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时治疗，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就可以延缓衰老出现的时间。

善于自我保养 如果1个人皮肤白净细腻，就会显得年轻些；假设1个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养10分重要。应根据自己皮肤的特点（油性、中性还是干性）来选择不同的化装品。

保持性生活和谐 性生活是夫妻感情和谐的1种标志。和谐的性生活有益于增进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不容易衰退，推延机体的衰老，故能长寿。有人对百岁老年调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在；相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从1个侧面反应出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有1定的关系。

需要注意的1点是，闭经能够引发患者的子宫出现萎缩，闭经时间越长，对患者的子宫伤害也就会越大，因此，及时医治闭经非常重要，特别是原发性闭经的少女患者，若是不能及时医治的情况下，1定会影响到发育。

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